Calculateur d'alcoolémie gratuit : taux et heure de retour à 0

Combien de temps pour éliminer l'alcool ?

Demis de bière (25 cl à 5 %) bus d'un coup, à jeun, par une personne qui boit 1 à 3 fois par mois : estimations obtenues avec le même calcul que l'outil ci-dessus.

Demis de bière	Homme 75 kg : pic	Retour à 0	Femme 60 kg : pic	Retour à 0
1	0,14 g/L	1 h 34	0,23 g/L	2 h 56
2	0,32 g/L	3 h 11	0,50 g/L	5 h 59
3	0,51 g/L	4 h 49	0,78 g/L	9 h 01
4	0,69 g/L	6 h 27	1,05 g/L	12 h 04
5	0,88 g/L	8 h 05	1,32 g/L	15 h 07
6	1,07 g/L	9 h 43	1,60 g/L	18 h 09

Exemple : après 3 demis, un homme de 75 kg atteint environ 0,51 g/L et revient à 0 au bout de 4 h 49.

Comment ça marche ?

Le calculateur reprend l'algorithme de l'application. Chaque verre est absorbé progressivement (en 30 minutes à jeun, 1 h 30 après un repas). L'alcool présent est éliminé à un rythme de 0,085 à 0,15 g/L par heure selon votre genre et vos habitudes. Le taux suit la formule de Widmark : l'alcool divisé par votre poids multiplié par 0,7 pour un homme ou 0,6 pour une femme.

Voir la méthode détaillée et les sources

Les limites légales au volant

La limite est de 0,5 g/L de sang en France, en Allemagne, en Espagne, en Belgique ou en Suisse, et de 0,8 g/L au Royaume-Uni, aux États-Unis ou au Canada. Elle est plus basse pour les jeunes conducteurs. Le seul taux vraiment sûr pour conduire reste 0.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour éliminer un verre d'alcool ?

Le corps élimine en moyenne entre 0,085 et 0,15 g/L d'alcool par heure, selon le genre et les habitudes. D'après le calcul de DrinkMap, un demi de bière bu à jeun mène un homme de 75 kg à environ 0,14 g/L, avec un retour à 0 en 1 h 30 environ. Pour une femme de 60 kg, comptez environ 0,23 g/L et près de 3 h.

Boire de l'eau ou un café fait-il baisser l'alcoolémie ?

Non. L'eau, le café, une douche ou le sport n'accélèrent pas l'élimination de l'alcool : seul le temps fait baisser le taux. Boire de l'eau aide en revanche à limiter la déshydratation.

Manger fait-il baisser le taux d'alcool ?

Manger ralentit le passage de l'alcool dans le sang : le pic arrive plus tard et il est moins brutal. Mais l'alcool bu finit quand même par être absorbé, et seul le temps l'élimine.

Pourquoi les femmes ont-elles un taux plus élevé pour un même verre ?

Le corps des femmes contient en moyenne moins d'eau, dans laquelle l'alcool se dilue. Pour une même quantité bue et un même poids, le taux d'alcool dans le sang est donc plus élevé.

Ce calculateur est-il fiable ?

C'est une estimation : le métabolisme, l'état de santé ou les médicaments changent le résultat. Seul un éthylotest homologué mesure votre taux réel.

Café, eau, douche froide : les idées reçues pour dessoûler

Votre taux en temps réel, toute la soirée

Dans DrinkMap, vos verres sont enregistrés avec le lieu et l'heure : la jauge se met à jour toute seule et vous prévient de l'heure de retour à 0.

Calculateur d'alcoolémie

Votre profil

Qu'est-ce que vous buvez ?

Taille

Quand ?

Vos verres