Calculadora de alcoholemia

Añade tus bebidas como en la app: DrinkMap estima tu tasa de alcohol en sangre, cuándo bajarás del límite legal y cuándo volverás a 0. Gratis y anónima, no se envía nada.

Tu perfil

Género
¿Con qué frecuencia bebes?
¿Has comido?

¿Qué estás bebiendo?

Con alcohol

¿Cuándo?

Tus bebidas

Aún no hay bebidas. Añade la primera arriba.

    ¿Cuánto se tarda en eliminar el alcohol?

    Cañas de cerveza (25 cl al 5 %) tomadas de una vez, en ayunas, por alguien que bebe de 1 a 3 veces al mes: estimaciones con el mismo cálculo que la herramienta de arriba.

    Cañas de cervezaHombre 75 kg: picoVuelta a 0Mujer 60 kg: picoVuelta a 0
    1 0,14 g/L1 h 34 min 0,23 g/L2 h 56 min
    2 0,32 g/L3 h 11 min 0,50 g/L5 h 59 min
    3 0,51 g/L4 h 49 min 0,78 g/L9 h 01 min
    4 0,69 g/L6 h 27 min 1,05 g/L12 h 04 min
    5 0,88 g/L8 h 05 min 1,32 g/L15 h 07 min
    6 1,07 g/L9 h 43 min 1,60 g/L18 h 09 min

    Ejemplo: tras 3 cañas, un hombre de 75 kg alcanza unos 0,51 g/L y vuelve a 0 al cabo de 4 h 49 min.

    ¿Cómo funciona?

    La calculadora usa el algoritmo de la app. Cada bebida se absorbe progresivamente (en 30 minutos en ayunas, 1 h 30 después de comer). El alcohol presente se elimina a un ritmo de 0,085 a 0,15 g/L por hora según tu género y tus hábitos. La tasa sigue la fórmula de Widmark: el alcohol dividido por tu peso multiplicado por 0,7 en hombres o 0,6 en mujeres.

    Ver el método detallado y las fuentes

    Límites legales al volante

    El límite es de 0,5 g/L en sangre en España, Francia, Alemania, Bélgica o Suiza, y de 0,8 g/L en el Reino Unido, Estados Unidos o Canadá. Es más bajo para los conductores noveles. La única tasa realmente segura para conducir es 0.

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuánto se tarda en eliminar una bebida?
    El cuerpo elimina de media entre 0,085 y 0,15 g/L de alcohol por hora, según el género y los hábitos. Según el cálculo de DrinkMap, una caña en ayunas lleva a un hombre de 75 kg a unos 0,14 g/L, con vuelta a 0 en 1 h 30 aproximadamente. Para una mujer de 60 kg, cuenta unos 0,23 g/L y casi 3 h.
    ¿Beber agua o café baja la alcoholemia?
    No. El agua, el café, una ducha o el deporte no aceleran la eliminación del alcohol: solo el tiempo baja la tasa. Beber agua sí ayuda a limitar la deshidratación.
    ¿Comer baja la tasa de alcohol?
    Comer ralentiza el paso del alcohol a la sangre: el pico llega más tarde y es menos brusco. Pero el alcohol que has bebido acaba absorbiéndose igualmente, y solo el tiempo lo elimina.
    ¿Por qué las mujeres tienen una tasa más alta con la misma bebida?
    El cuerpo de las mujeres contiene de media menos agua, en la que se diluye el alcohol. Con la misma cantidad y el mismo peso, la tasa de alcohol en sangre es por tanto más alta.
    ¿Es fiable esta calculadora?
    Es una estimación: el metabolismo, la salud o los medicamentos cambian el resultado. Solo un alcoholímetro homologado mide tu tasa real.
    Café, agua, ducha fría: los mitos para bajar el alcohol

    Tu tasa en tiempo real, toda la noche

    En DrinkMap, tus bebidas se registran con el lugar y la hora: el indicador se actualiza solo y te avisa de la hora de vuelta a 0.

    Consíguelo en el App Store Disponible en Google Play